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2018年我的手账 食谱书 好习惯养成app

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  年底的日子总是过得焦急又糟心,但只要时间跳转到1.1,很神奇,好像一切都好起来了,一切又重新开始了。

  这几天一直在写年计划、月计划、周计划,我从来没觉得写这些是立flag,写出来,心中会更明确目标。自然,没做到的肯定?#26657;?#20294;收获的也很多?#20581;?/p>

  2)本职工作是记者,每天的工作内容都不一样,再加上公众号其它一些事情,需要空白部?#30452;?#36739;大的本子

  前几年一直用的是muji周计划本,年前在来福士的书店逛,翻了翻?#37117;?#27833;我的2018!》,果断决定换了。

  这本纸?#20107;?#19968;般的,但胜在里面的划分细致但又不繁琐,周年、月、周计划、打卡表都?#26657;?#27599;一天的空白部分很大,可以多写一些东西。

  这是我列的年度计划,以琐碎的生活习惯为主(2017年作息真的不太好)。当然了,想要达成的目标不仅仅于此,不过我习惯等有眉目了再与大家分享。

  写下计划重要吗?很重要,当你非常想做一件事情、想要一件东西时,你一直想着,就会有意无意去做任何有关于这件事/东西的努力,最后达成的几率也就更大。

  我写的食谱一直没有系统整理过,有些在公众号,有些在本子上,有些在下厨房....2018年,希望能把它们都分类整理好。

  这本kikki.K食谱是两年前在新加坡买的,一直没用上。外部?#37096;?#36866;合保存,里面是活页,可以随时调整。我还买了配套的内页:

  除此之外还有一本Moleskine的Recipe Journal,这本小一些,放包里有什么灵感或者看到好的方子就记录下来。

  虽然我最?#19981;?#32440;质的感觉,但app无疑方便很多了,推荐一些我今年打算坚持用的。

  打卡类的app,先设置一个目标、选择频率。?#28909;?#25105;设置了“每天11点半前睡觉”:

  11:10分的时候,系统会提醒我(类似于闹钟的功能),那我知道应该关电脑刷牙?#24613;?#30561;觉了:

  很经典的倒计时app,后者是前者的升级版。一些长期坚持下来的事情,看看Days Matter就很有成就?#23567;?/p>

  作为一个非常三分钟热度的人,能把认真做早餐、写公众号坚持那么久,给我自己点个赞吧。年末的时候,把照片整理了一下,特别?#19981;?#30340;挑出来拼在一起,有些我还打印出来了:

  之前就推荐过的app,可以设立多个目标,制定坚持时间,100个小时、1000个小时.....都可以,系统会自动把时间拆分为多段,每完成一段就会有相应的“奖杯”。

  我新年第一个100小时目标是瑜伽,希望可以改善身体的柔韧性、提高睡眠质量。

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